Нярайн гэдэс дүүрэлтийг багасгах иллэг хийхийн ач тус их. Тухайлбал, хоол тэжээлийг нь сайн шингээж, өсөлт хөгжлийг нь түргэсгэнэ.

Цусан хангамж, амьсгалын багтаамжийг хөгжүүлж, гэдсэнд дүүрсэн хийг тараана. Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ.

Сайхан ааштай байлгаж, амархан тайвширдаг болно. Амар тайван унтахад нь нөлөөлнө.

Гэр бүл, хүүхэд хоорондын харилцан бие биеэ танихад тус дэм болдог.

Оюун ухаан, бие бялдрын хөгжил сайжирна.

Бусадтай амархан зохицон нийгэмшинэ.

Хоолны шингэц сайжирна. 

Эх сурвалж: НЭМҮТ